⭐️自己做饭的记录(20.6.15)
·早饭:绿豆粥
·午饭与晚饭:科尔沁牛排、红薯、奶油白菜油豆皮酸辣汤、青柠水
·饮料:拿铁
个人记录:
1⃣️今天肉的火候比较好,蒜片煎得也好吃;
2⃣️依然没买到百里香;
3⃣️减少碳水精神会变好;
健身加油